Cuidados essenciais
• Lave na medida certa: nem todo dia (resseca), nem muito espaçado. 2 a 3x por semana funciona pra maioria.
• Use shampoo adequado ao teu tipo de cabelo (oleoso, seco, com química…).
• Condicionador sempre: ajuda a selar os fios e evitar quebra.
Hidratação é tudo
• Faça hidratação 1x por semana (máscara ou até caseira).
• Para fios mais danificados, intercale com nutrição (óleos) e reconstrução (queratina).
Cuidado com calor
• Evite excesso de secador e chapinha.
• Sempre use protetor térmico antes.
Corte e manutenção
• Corte as pontas a cada 2 ou 3 meses pra evitar pontas duplas.
Alimentação também conta
• Cabelo saudável começa de dentro:
• Proteínas (ovos, carnes)
• Vitaminas (frutas, verduras)
• Água
Evite erros comuns
• Dormir com cabelo molhado
• Prender muito apertado
• Usar química sem cuidado
Dica simples e poderosa
Um pouquinho de óleo (argan, coco ou reparador de pontas) nas pontas já faz muita diferença no brilho e maciez.
