FRANGO RECHEADO COM BRÓCOLIS

FRANGO RECHEADO COM BRÓCOLIS

INGREDIENTES

1 kg de bifes de peito de frango temperado
1 maço de brócolis lavado e picado
1 caixinha de molho branco pronto
1 xícara de água
1 colher de sopa de
Óleo
1 pitada de sal

MODO DE PREPARO

Numa panela refogue a cebola e adicione o brócolis, tempere com sal.
Abaixe o fogo e tampe a panela até cozinhar.
Dentro de cada filé coloque uma porção de brócolis, enrole e prenda com palito.
Em um refratário coloque a água e acomode os frangos recheados.
Leve ao forno médio por 30 minutos, cubra com o molho branco e volte ao forno por mais 5 minutos.

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