SUCOS DETOX

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INGREDIENTES

1. COUVE E LIMÃO:
  • 1 folha de couve
  • suco de 1/2 limão
  • 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
  • 1 maçã vermelha sem casca
  • 150 ml de água de coco
2. SUCO VERDE:
  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO

  1. O modo de preparo serve para cada um dos 11 sucos.
  2. Bata tudo no liquidificador.
  3. O ideal é que o suco seja consumido sem coar.
  4. Evite usar açúcar e adoçantes.
  5. Consuma de imediato para não haver a perda de nutrientes.
  6. Beber tudo bem gelado!

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