5 Receitas de Suco Detox Com Couve Para Emagrecer

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2005

5 Receitas de Suco Detox Com Couve Para Emagrecer

O suco detox com couve é uma bebida própria para a desintoxicação do organismo, que atua na eliminação de toxinas, podendo trazer benefícios para o emagrecimento saudável, por conta da sensação de saciedade que proporciona. Ele também melhora a saúde da pele, combate o intestino preso e a retenção de líquidos e ainda oferece aumento da disposição ao longo do dia.

Os sucos detox para emagrecer podem ser feitos com diversos ingredientes como hortelã, salsinha e a couve, um vegetal rico em vitamina A, vitamina C, K, cálcio, fósforo e ferro, além de ser um bom desintoxicante para o corpo, por conta de suas fibras e enxofre.

O número de calorias presentes no suco detox com couve também é baixo: geralmente são 55 calorias para cada 100 ml. Tantos benefícios conquistaram até as celebridades internacionais, como a atriz norte-americana Gwyneth Paltrow, uma das adeptas da bebida.

Ingredientes:

  • 250 mL de água gelada;

  • 1 ou 2 folhas de couve manteiga;

  • 1 limão espremido;

  • Algumas folhas de hortelã.

Modo de preparo:

Bater os ingredientes no liquidificador e não coar, para que as fibras, que são benéficas ao intestino não sejam perdidas.


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